腰突骑自行车锻炼好吗_39问医生

腰突骑自行车锻炼好吗

聂雷生骨科主任医师

哈尔滨市骨伤科医院三级甲等

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腰突的病人尽量不要骑自行车，原因主要是有三个方面：1、在骑自行车的时候身体会呈现前倾的状态，时间长久之后就容易导致椎体之间的压力增大，椎间盘受到挤压有可能腰椎间盘突出加重，导致神经受到刺激而出现下肢疼痛或者麻木等相关表现。2、在骑自行车过程当中，由于风比较大容易导致腰部受凉，而腰部一旦受凉就会导致血循环的下降，本身腰椎间盘有突出、炎症病灶，血液循环减慢就会导致静脉回流下降，所产生的代谢产物堆积、增多，有可能诱发腰部的疼痛以及神经根的水肿。3、骑自行车过程当中，走到不平的路面产生比较大的颠簸，椎间盘受到挤压力量增大有可能导致病情加重。

2020-10-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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