脚崴后出现疼痛，可能为非骨折性损伤，需适当休息和保护。
脚崴了通常指踝关节扭伤，是由于外力导致踝关节超过正常活动范围而引起的损伤。脚部肌肉和韧带紧张导致疼痛加剧，可通过冷敷、按摩和止痛药缓解。如果疼痛持续或加重，可能是出现了骨折或其他严重的损伤。此时应立即就医进行X光检查以确定是否有骨折或其他损伤。
在恢复期间，避免剧烈运动和过度使用受伤的脚部，以免加重损伤。同时，注意保持适当的体重和良好的平衡感，以减少再次受伤的风险。
脚崴了通常指踝关节扭伤，是由于外力导致踝关节超过正常活动范围而引起的损伤。脚部肌肉和韧带紧张导致疼痛加剧，可通过冷敷、按摩和止痛药缓解。如果疼痛持续或加重，可能是出现了骨折或其他严重的损伤。此时应立即就医进行X光检查以确定是否有骨折或其他损伤。
在恢复期间，避免剧烈运动和过度使用受伤的脚部，以免加重损伤。同时，注意保持适当的体重和良好的平衡感，以减少再次受伤的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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