孕妇是可以吃馒头的。面食中含有丰富的营养素，发酵后馒头含有大量的B族维生素。发酵后有利于消化吸收，酵母中的酶能促进营养物质的分解，除了蛋白质、碳水化合物、脂类，还含多种维生素、矿物质、酶类。这些都是孕妇必须营养素。但是如果孕妇血糖高最好少吃，怀孕期间多吃蔬菜水果含蛋白质维生素多分食物，不要吃生冷辛辣刺激的。
39问医生
孕妇能吃馒头吗
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2020-09-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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