39问医生

营养血管的食物有哪些

孙丽红 心血管内科 副主任医师
朝阳市第二医院 三级甲等
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我们所说的营养血管,就是指防止血管硬化,这类的食物有很多,第一类就是蔬菜水果,这类食物含有丰富的维生素C,可以提高血管的弹性,清除血管内的氧化自由基,这对维持血管的正常功能起着重要的作用;第二类就是降低脂肪、胆固醇类的食物,可以防止动脉粥样硬化,这类食物茶叶、大蒜等等。
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2020-10-16 浏览100
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