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盘源性腰痛可以采取物理治疗、药物治疗、神经阻滞等措施进行缓解和治疗。
1.物理治疗
物理治疗包括腰部肌肉强化训练和脊柱稳定性练习,如腹肌收缩、桥式运动等。这些训练可以增强核心肌肉力量,提高脊柱稳定性,从而减轻盘源性腰痛的症状。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于缓解疼痛和炎症。局部外用的非甾体类抗炎药如氟比洛芬凝胶贴膏也可用于缓解局部疼痛。这些药物通过减少炎症和镇痛作用来改善症状,但需注意剂量和使用时间。
3.神经阻滞
神经阻滞可以通过注射局部麻醉剂或类固醇来暂时性地阻断神经传导,例如腰椎硬膜外腔注射利多卡因或甲泼尼龙。该方法可以快速缓解疼痛,并为诊断提供线索。但需谨慎操作以避免并发症。
在进行任何治疗前,请务必咨询专业医生的意见,并遵循其指导进行适当的康复锻炼。