一般情况下，缺陷精子率小于30%属于正常情况，如果出现异常情况，需要及时就医治疗。
缺陷精子指的是精子的数量、质量、活动力等有一定的缺陷，正常情况下，精子的数量应该保持在一定的范围内，一般不会出现精子数量过少的情况。如果出现精子数量过少，可能是存在少精症等疾病所造成的，此时会影响到正常的受孕。如果出现精子质量不好的情况，也有可能是长期吸烟、喝酒所造成的，可能会使精子的存活率有所下降。如果出现上述情况，患者可以遵医嘱配合使用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，也可以通过多吃富含锌元素的食物进行改善，比如生蚝、海带等。
在日常生活中，一定要合理饮食，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。另外，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，从而促进体内的血液循环，也可以增强精子的活性。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
乌苯美司胶囊
仙鹿口服液
富马酸喹硫平片
