39问医生

全身肉松弛做什么运动

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
全身肌肉放松可以通过运动来收紧，坚持锻炼 。尤其是普拉提等塑形运动，1-3个月后即可实现。如果过度放松，有些可能需要坚持更长时间，但可以看到效果。如果长期感觉运动方式偏紧，全身松弛松弛，可以考虑抽脂。对于局部吸出多余脂肪，吸脂后穿弹力衣，一般术后1周左右可见到明显效果。不过，最好穿1-3个月有弹性的衣服，并做好保养。
66
2021-04-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
全身肉松弛做什么运动
全身肉松弛可以做的运动有很多，常见的有仰卧起坐、跑步、跳绳、游泳、打羽毛球等。1、仰卧起坐仰卧起坐
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
全身肌肉松弛怎么回事
全身肌肉松弛可能是肌无力症、重症肌无力、周期性麻痹、神经元退行性疾病、代谢性肌病等疾病的表现，这些
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
全身肌肉松弛怎么回事
全身肌肉松弛可能是肌无力症、重症肌无力、周期性麻痹、神经元退行性疾病、代谢性肌病等疾病的表现，这些
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
女人全身肌肉松弛是什么原因
女人全身肌肉松弛可能是雌激素水平下降、甲状腺功能减退、自身免疫性肌炎、废用性肌萎缩、神经源性肌萎缩
江耀广 主治医师
广东省中医院 三甲
全身肉松弛是什么体质
全身肉松弛是一种亚健康体质，也可以是某些疾病的体质或生理状态。更常见的是肥胖、缺乏锻炼、体质虚弱、
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
全身肉松弛是什么体质
全身肉松弛可能是肌肉量减少、胶原蛋白流失导致的体质。 全身肉松弛可能与年龄增长、激素水平变化、营养
郑湘宏 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
40岁全身消瘦肌肉松弛是怎么回事？
考虑缺钙的表现，可以多食用一些替代食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
全身肉松弛是什么体质？
一般而言，全身肉松弛的体质是属于肥胖性质的体质。具有这种体质的人，有可能会造成体内激素水平紊乱，如
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
全身肉松弛是什么体质？
全身肌肉放松是一种亚健康体质。 全身肌肉放松有内部和外部的原因。例如，外源性原因，如减肥后皮下支撑
鲁宁 主治医师
山东省交通医院 三甲
全身肌肉松弛是怎么一回事
你好，你可考虑进行一下运动，是否有无力无法运动，无法支配机体的可能性，如果没有，一般问题不大的，注
王朝 主管技师
上海松江医院
全身肉松弛，怎么回事？
您的情况还是缺乏锻炼引起的，您还是可以通过增加日常的一些锻炼调整的，祝您身体健康！
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
全身肌肉松弛是什么原因造成的
全身肌肉松弛可能是生理性因素引起的，也可能是营养不良、肌无力、多发性肌炎、急性全身性神经炎等病理性
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
全身肌肉松弛怎么办
全身肌肉松弛可以考虑采取生活方式干预、肌肉锻炼、放松训练、营养支持治疗等方法来改善。 1.生活方式
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
全身肉松弛怎么锻炼变紧致
全身肉松弛可以通过跑步、仰卧起坐、深蹲等运动来锻炼变紧致。1、跑步跑步可以促进身体的新陈代谢，也可
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
全身肉松弛是什么原因引起
全身肉松弛可能是由年龄增长、体重下降过快、营养不良、胶原蛋白缺乏、甲状腺功能减退等引起的，需根据具
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
全身肉松弛是什么体质
全身肉松弛可能是肌肉量减少、胶原蛋白流失导致的体质。 全身肉松弛可能与年龄增长、激素水平变化、营养
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
全身肌肉松弛什么原因
全身肌肉松弛可能是肌无力症、重症肌无力、周期性麻痹、神经元退行性疾病或代谢性肌病等疾病的表现，这些
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
全身肌肉松弛的原因
肌肉松弛的原因有以下几点：1、蛋白质严重不足所致。如果人体缺乏蛋白质，皮肤就会松弛没有弹性。2、皮
陈兵 副主任医师
南方医科大学珠江医院 三甲
全身肉松弛是什么体质？
全身肉松弛，考虑有以下几种原因引起：第一种、由于脂肪过多引起的肉松弛。平时要注意进行体育锻炼，促进
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 肉松

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net