39问医生

内火重吃什么食物好

彭文琦 中医科 副主任医师
钦州市第一人民医院 三级甲等
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内火重的人可以多喝点降火茶,像菊花茶、金银花茶、苦丁茶等,饮食上可以多吃点苦瓜、绿豆粥,可以适当的加入薏米、荷叶,不仅口感比较好,同时还能够帮助减轻胃火,对缓解症状都有很大的帮助。另外,也可以吃应季水果来败火,比如香蕉、西瓜、橄榄、杨桃、苹果、柿子、李子,这些水果都可以很好的祛除体内上火的症状。
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2020-10-09 浏览100
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