7个月宝宝3天没拉大便家长应采取措施帮助宝宝排便，如饮食调理、物理治疗、药物治疗等。
1、饮食调理
7个月的宝宝已经开始添加辅食，家长可以给宝宝吃一些富含膳食纤维的食物，比如南瓜粥、菠菜泥、蔬菜泥等，能够促进胃肠道蠕动，改善宝宝的消化功能，从而帮助宝宝排便。家长还应注意宝宝的饮食规律，避免暴饮暴食，以免引起消化不良。
2、物理治疗
家长可以用手掌心顺时针轻轻按摩宝宝的腹部，可以促进胃肠道蠕动，改善消化功能，有助于宝宝排便。家长还可以使用棉签蘸温水，在宝宝的肛门部位轻轻擦拭，也有助于排便。
3、药物治疗
如果宝宝出现便秘的症状，家长可以在医生的指导下给宝宝服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，可以调节肠道菌群，改善便秘的症状。
除此之外，家长还可以让宝宝适当多喝水，也有助于促进排便。如果宝宝出现不排便的症状，家长应及时带其到正规医院就诊，以免延误病情。
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