30岁脱发严重可能是精神压力过大、营养不良、脂溢性脱发等原因导致的，可以通过日常调理、药物治疗等方式进行改善 。
1、精神压力过大
如果平时精神压力过大，可能会使体内激素分泌紊乱，从而出现脱发的情况。建议可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以与朋友沟通交流，缓解精神压力。
2、营养不良
如果平时不注意饮食健康，经常挑食或偏食，可能会使体内营养摄入不足，导致营养不良，引起上述情况。建议可以改变不良的饮食结构，适当多吃富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
3、脂溢性脱发
可能是受到遗传因素的影响，导致毛囊出现退行性病变所造成的，会出现头发变细、头发稀疏等症状。建议遵医嘱配合使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物治疗。
除此之外，也可能是毛囊炎等疾病导致的，建议及时就医治疗。
1、精神压力过大
如果平时精神压力过大，可能会使体内激素分泌紊乱，从而出现脱发的情况。建议可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以与朋友沟通交流，缓解精神压力。
2、营养不良
如果平时不注意饮食健康，经常挑食或偏食，可能会使体内营养摄入不足，导致营养不良，引起上述情况。建议可以改变不良的饮食结构，适当多吃富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
3、脂溢性脱发
可能是受到遗传因素的影响，导致毛囊出现退行性病变所造成的，会出现头发变细、头发稀疏等症状。建议遵医嘱配合使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物治疗。
除此之外，也可能是毛囊炎等疾病导致的，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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