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来例假前是不是都会比较容易饿

李娟 消化内科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
咨询
来例假之前，并不是每个人都会出现饥饿的现象。因人而异，主要根据每个人体内的激素水平而定。建议女性来月经之前，如果比较饿的话，可以少量多餐。因为女性在月经前后身体抵抗力比较弱，代谢也会增加，所以就会出现饥饿感。但是需要控制饮食，不能够过量的摄入，不然就容易发胖。需要注意保暖，不要剧烈运动。
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2020-10-10 浏览100次
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