玉米稀饭适量的喝并不会导致人体发胖的，日常生活中除了水分以外大多数食物都是有一定热量的，所以任何食物都要均衡多样化的摄入 。玉米稀饭中含有比较多的膳食纤维，有便秘的人群每天可以适当的饮用，平时的饮食上要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，将碳水化合物，蛋白质，脂肪的摄入比例维持在合理的范围内。
39问医生
玉米稀饭会发胖吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-04-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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