在快来月经之前可以运动，但是运动量不能够太过于剧烈，不然容易对月经周期和月经量造成影响。也容易导致女性痛经的出现。建议月经前后注意保暖，不要剧烈运动。少吃辣椒等辛辣刺激性的食物，而且尽量不要同房，如果同房的话，容易造成月经血提前来潮。可以做瑜伽等比较舒缓的动作。
39问医生
快来月经前可以运动吗
贾锐
妇科
主治医师
鹤壁市人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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