39问医生

人睡着了会打哈欠吗

仰杰 呼吸内科 副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院 三级甲等
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人在睡着后可能会打哈欠。
打哈欠是一种生理现象,通常由大脑缺氧或疲劳引起。人在睡着后,大脑缺氧或疲劳可能导致打哈欠。频繁打哈欠可能与睡眠质量不佳、压力过大、贫血等因素有关。例如,睡眠不足可能导致大脑缺氧,从而增加打哈欠的频率。
保持良好的睡眠习惯,如规律作息、避免睡前使用电子设备等,有助于减少打哈欠的发生。如果频繁打哈欠影响日常生活,建议咨询医生以排除潜在的健康问题。
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2021-04-23 浏览100
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