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喝黑糖水有什么好处和坏处

张晓乐 血液内科 副主任医师
聊城市人民医院 三级甲等
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喝黑糖水有以下好处：1、可以缓解女性经期时出现的腹痛、腰酸背痛等症状 。2、因为黑糖水中的含糖量很高，能够快速补充能量。3、黑糖水中含有丰富的铁元素，可以预防以及缓解缺铁性贫血。坏处就是由于黑糖水中的糖分过高，经常喝的话，可能会造成患者热量摄入过多，进一步引发上火、肥胖的问题。
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2021-04-23 浏览100次
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