坐月子是从婴儿出生第一天算起，分娩42天后应回医院做常规检查，了解子宫和身体的恢复情况，坐月子期间要多注意休息，并适当下床，方便恶露排出。确保饮食均衡，高质量的蛋白质和低盐。多吃新鲜蔬菜水果，喝营养汤，促进乳汁分泌。保持会阴清洁，经常更换内衣和卫生用品。远离冷水，注意保暖。
39问医生
坐月子是从生孩子那天算吗
李青
妇产科
主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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