坐月子是从孩子出生那天开始算的，在此期间产妇应特别注意身体恢复和健康。
坐月子的起始时间通常从分娩结束时开始计算，即孩子出生的那一天。这是因为分娩后，女性身体需要一段时间来恢复和调整，以适应新生命的到来。这个过程通常被称为产褥期，其目的是帮助身体恢复到怀孕前的状态。产褥期的持续时间因人而异，通常为42天至6周不等。在此期间，女性应特别注意饮食、休息和适当的运动，以促进身体的恢复和健康。
产妇应避免过度劳累和接触冷水，保持良好的卫生习惯，并在医生指导下进行适当的产后锻炼。
坐月子的起始时间通常从分娩结束时开始计算，即孩子出生的那一天。这是因为分娩后，女性身体需要一段时间来恢复和调整，以适应新生命的到来。这个过程通常被称为产褥期，其目的是帮助身体恢复到怀孕前的状态。产褥期的持续时间因人而异，通常为42天至6周不等。在此期间，女性应特别注意饮食、休息和适当的运动，以促进身体的恢复和健康。
产妇应避免过度劳累和接触冷水，保持良好的卫生习惯，并在医生指导下进行适当的产后锻炼。
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