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来月经可以吃扇贝吗

李青 妇产科 主任医师
沈阳市红十字会医院 三级甲等
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来月经可以吃扇贝，扇贝当中含有大量的优质蛋白 。还含有不饱和脂肪酸，微量元素的含量也比较高，有益于人体的健康。来月经期间不可以吃寒凉性的饮食，否则容易造成痛经的反应出现，在饮食方面要注意清淡。女性在月经期间，要多吃一些补气益血的饮食，在饮食方面要忌口刺激性过强的食品。
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2021-04-20 浏览100次
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