39问医生

喝纯牛奶会便秘吗

李娟 消化内科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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喝纯牛奶是不会引起便秘的。喝牛奶后可能会出现腹痛、腹胀，甚至腹泻。在医学上，被称为乳糖不耐症，因为人体缺乏消化牛奶中蛋白质的酶。如果患有乳糖不耐症，建议不要喝纯牛奶，而要喝酸奶。酸奶和纯牛奶具有相同的营养成分，对于平衡肠道功能能起到非常好的作用。总之，喝纯牛奶是不会导致便秘的，而是会引起腹泻的。
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2020-10-14 浏览100次
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