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月子里可以吃蔬菜吗

贾锐 妇科 主治医师
鹤壁市人民医院 三级甲等
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月子里可以吃蔬菜。为了保证身体对膳食纤维和维生素的需求，分娩月份的饮食需要一定的蔬菜。例如，芹菜、菠菜、生菜等都是怀孕期间可以使用的蔬菜。它们应该与其他肉类和鱼类食物一起使用，以保证足够的营养，有利于身体的恢复。另外，合理使用蔬菜，除了补充人体所需的一些营养元素外。对于预防分娩期间便秘也有一定的作用。
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2020-10-14 浏览100次
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