来例假一般是女性身体最为虚弱的时候，这个时候如果出现浑身没劲的情况。可能是由于消耗太多能量导致的。可以多喝牛奶，多吃鸡肉、红枣、动物肝脏等食物来养血。多吃面条、米饭等主食，可以补充能量，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和微量元素。在经期应注意保暖，避免寒冷刺激，饮食柔和易消化，腹部注意保暖。
39问医生
来例假浑身没劲怎么办
王燕平
妇产科
主治医师
包钢第三职工医院
三级甲等
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66
2020-10-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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