口腔和舌头老是溃疡，可能是饮食不当、精神压力过大、口腔溃疡等原因引起的。
1、饮食不当
经常吃辛辣刺激性食物，可能会损伤口腔黏膜，出现溃疡症状。可以喝适量的温开水，促进身体新陈代谢。同时，可以吃雪梨、苹果、鸡蛋等富有营养的食物，提高免疫力。
2、精神压力过大
长时间精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，出现口腔溃疡、失眠等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、口腔溃疡
口腔黏膜受细菌感染产生炎症，可能会刺激口腔黏膜，出现溃疡、红肿等症状。可以遵医嘱涂抹口腔溃疡散、西地碘含片等药物治疗。
除此之外，还可能与复发性阿弗他溃疡等原因有关，可以明确病因后治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
西地碘含片
葡萄糖酸钙锌口服溶液
双氯芬酸钠喷雾剂
