通常情况下，休息不好头疼多考虑是精神紧张引起的，也可能是神经衰弱、紧张性头痛等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、精神紧张
当患者长期处于精神紧张的状态时，可能会导致大脑无法得到充分的休息，从而出现头晕、头痛等症状。建议患者可以适当进行户外运动，如散步、慢跑等，放松心情，缓解不适。
2、神经衰弱
神经衰弱是指脑和躯体功能衰弱，可能与长期紧张、高压力状态等因素有关，患者可能会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗，也要注意放松心情，保持积极乐观的心态。
3、紧张性头痛
紧张性疼痛是指头部与颈部肌肉牵拉，导致头部出现的疼痛，可能与睡眠不足、生活压力大等因素有关。患者可能会出现上述症状，伴随紧箍感、焦虑不安等症状。建议患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式来缓解症状。
除此之外，还可能是高血压、脑供血不足等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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滋补强壮、镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱、头疼眩晕。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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