胎监一般是指胎心监护，胎心监护宝宝一直不动，可以通过适当运动、吸氧等方式进行改善，也需要及时去医院进行检查，明确原因后进行治疗。
1、适当运动
如果孕妇的身体相对比较敏感，而且胎儿的体积比较小，此时可以通过适当运动的方式进行改善，比如散步、练习瑜伽等，从而促进宝宝的活动。
2、吸氧
如果孕妇的身体相对不是很敏感，而且胎儿的体积比较大，可能会影响到胎心的正常跳动。此时可以通过吸氧的方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。
3、检查
如果胎儿的体积比较大，而且存在脐带绕颈的情况，此时可以通过剖宫产手术等方式进行处理，以免出现胎儿窒息的情况。
除此之外，还可以通过改变睡姿等方式进行处理，建议孕妇定期去医院进行产检。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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