提高雌性激素的方法，主要包括饮食调理、生活调理、药物治疗等，需要在医生的指导下进行。
1、饮食调理
在平时可以适当吃大豆、豆浆等富含雌激素的食物，也可以适当吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物，在一定程度上能够为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的雌激素分泌。
2、生活调理
平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免频繁生气，否则会使体内的雌激素大量分泌，在一定程度上会使女性的雌激素有所升高。
3、药物治疗
如果女性体内的雌激素比较低，可以在医生的指导下，合理使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素。同时也可以遵医嘱配合使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也可以通过适当运动、适当按摩等方式来提高雌性激素。如果通过上述方式无法改善，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
