失眠不易入睡，可以服用安神补脑液、清脑复神液等中成药进行调节。这种药副作用相对较小，具有养心安神、调节睡眠的作用。也建议患者在生活和饮食上多进行调理，如养成良好的作息规律和饮食习惯，早睡早起，不熬夜，不躺在床上玩手机，以免刺激皮层兴奋而导致失眠。同时，白天可以进行一些户外运动，如果身体太累，晚上更利于睡眠。同时，睡眠环境必须保持干净整洁。
39问医生
失眠不好睡觉吃什么药调理
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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