39问医生

跟家人吵架了心情很不好，晚上睡觉也失眠

姚尧心理科医师

淮南卫校附属医院

您好，当人在遭遇生活中这种不良事件后都会产生情绪波动和失眠，这需要自己很好的调节过来，凡事往好的一面想，多站在对方的角度想想，心胸变得宽容大度一些，慢慢走出负面情绪的阴影

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2017-04-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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