去除身体湿热可以喝菊花茶、金银花茶、茯苓薄荷茶等，但需适量饮用。
1、菊花茶
菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，具有清热解毒、清肝明目的功效，可以缓解肝火旺盛引起的头晕目眩、口干舌燥、大便干结等症状。
2、金银花茶
金银花茶是由金银花制成的花茶，具有清热解毒、疏散风热的功效，可以缓解风热感冒、咽喉肿痛等症状。
3、茯苓薄荷茶
茯苓薄荷茶是由茯苓、薄荷制成的茶饮，具有利水渗湿、健脾宁心的功效，可以缓解水肿、脾虚泄泻等症状。
除此之外，还可以喝陈皮茯苓茶、陈皮荷叶茶等，但要适量饮用，以免加重胃肠负担。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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