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末梢血液循环不好应如何调理

彭文琦 中医科 副主任医师
钦州市第一人民医院 三级甲等
咨询
末梢血液循环不好可以多做一些按摩来缓解，还要注意局部的保暖。每天晚上用温热水泡一下脚，泡脚的时候水温不宜过热也容易过凉，水温就要在40度左右。出现这种情况的时候还要多运动一下，增加自己的抵抗力，每次运动的时候就要在10分钟以上，还要调节好自己的饮食结构。需要注意保养，不要着凉和劳累。
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2021-04-20 浏览100次
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