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小产后多久可以运动跑步

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小产后半个月左右可以进行跑步等运动。小产后，应卧床2-3天。之后，可以起床，逐渐增加活动时间。小产后半个月内不要从事重体力劳动和剧烈运动。女性因流产后身体虚弱，应加强营养，多吃些易消化、富含蛋白质、维生素的食物。妇女一般需要1-2个月的时间来恢复小产。需要等到身体完全恢复后再运动，可以慢跑、散步等轻量运动。