39问医生

跑步机上走路伤膝盖吗

韩鹏飞 乳腺外科 主治医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询
跑步机上走路一般容易伤膝盖。因为跑步机表面相对坚硬，行走时膝关节容易反复受到间接外力的刺激，这会对患者股四头肌群或软骨、半月板造成损伤。滑膜、脂肪垫等组织如有损伤，患者会有疼痛、肿胀等症状。如果把跑步机设置成斜坡状态，则会对膝关节造成更严重的损伤，膝关节负重会明显增加。
66
2020-11-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

董华 主治医师
吉安市中心人民医院 三甲
跑步机跑步伤膝盖吗
跑步机跑步是否伤膝盖应根据具体情况进行分析。跑步机上有使用视频监控，会显示运动员的运动强度和幅度，
邱晗 副主任医师
海城市正骨医院 三甲
跑步机怎么样不伤膝盖
在跑步机上跑步，一定要根据自身情况适度运动，要避免强度过大的跑步，否则就会对膝关节造成一定的损伤。
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
跑步机伤膝盖吗
跑步机是否伤膝盖，需要根据实际情况进行综合判断。如果使用不当，可能会伤膝盖。如果正确使用，一般不会
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
跑步机和室外跑哪个对膝盖好
膝盖一般指膝关节，跑步机和室外跑对膝关节都有一定的好处，患者可以根据自身的实际情况选择合适的方法。
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
跑步机上走路有什么好处
在跑步机上走路可以提高心肺功能和肌肉耐力，而食用高蛋白食物、低脂乳制品、全谷物食品、绿叶蔬菜和坚果
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
用跑步机走路的好处和坏处
用跑步机走路可以促进心血管健康、骨骼健康、关节保护、增强心肺功能，但同时也可能增加肌肉负荷。使用跑
黄文渊 主治医师
杭州市红十字会医院 三甲
儿童能用跑步机走路吗？
儿童一般能用跑步机走路，适当使用跑步机走路对身体有一定的好处，但是要注意控制好时间和力度。跑步机是
何东 主任医师
重庆长城医院
在跑步机上跑步对膝关节有损伤吗？
你好，不会的，这是运动会加强对膝关节病的预防。只要不摔伤就不会有损伤的。
宁思璎
小孩的手被跑步机绞伤怎么办
小孩的手被跑步机绞伤可以采取清创术、伤口包扎、抗生素治疗、镇痛药物、植皮术等治疗措施。 1.清创术
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
【跑步机】和【椭圆机】，哪个适合跟腱炎伤愈者？
跑步机可以和椭圆机进行比较，哪个适合跟腱炎患者，需要根据患者的具体情况进行判断。1、跑步机跑步机是
谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
经期可以跑步机爬坡吗
经期一般指的是月经期。月经期一般是可以适当跑步机爬坡，但也有可能不能跑步机爬坡，一般需要根据经期的
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
跑步机下来头晕脚轻怎么回事
跑步机下来头晕脚轻可能是运动量过大、血压升高、低血糖、贫血、颈椎病等原因导致的，患者需要根据具体的
邹华章 主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
膝关节炎可以跑步机锻炼吗
膝关节炎患者不建议在跑步机上进行高强度运动。 膝关节炎是由于关节软骨退化引起的炎症，跑步机上的高强
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
每天在跑步机上跑30分钟能减肥吗
每天在跑步机上跑30分钟通常能起到辅助减肥的作用。 一方面，每天在跑步机上跑30分钟能够帮助身体燃
杨猛 副主任医师
南宁市第二人民医院 三甲
跑步机跑步能瘦脸吗
跑步机跑步通常不能直接瘦脸。 虽然跑步属于一种有氧运动，能够加快机体新陈代谢，提高基础代谢率，但瘦
陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
跑步机爬坡有什么好处
跑步机爬坡的好处主要包括减肥、增强心肺功能、提高身体免疫力、改善关节功能、提高身体的协调性等，需要
王晓东 主治医师
天津医科大学总医院 三甲
天天在跑步机上快步行走有哪些好处和坏处
天天在跑步机上快步行走对身体有一定的好处，比如可以促进血液循环、帮助消耗体内的热量、促进消化等。但
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
每天跑步机快走40分钟，减肥吗
每天跑步机快走40分钟，一般可以起到减肥的作用，但需要注意每天坚持跑步机锻炼，而且要严格控制饮食。
刘仲宇 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
肩膀疼可以去健身房健身吗？跑步机动感单车
肩膀疼一般不建议去健身房健身，建议患者可以等身体恢复后再去健身。跑步机动感单车属于有氧运动，在健身
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 外科 > 骨科 > 膝盖

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net