39问医生

哺乳期能吃带鱼吗

姜丽萍 循环内科 主任医师
吉林市人民医院 三级甲等
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哺乳期间可以适当的吃一些带鱼。带鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等多种营养素,有降低血压、胆固醇的作用,适当的吃一些,对孕妇身体恢复以及宝宝的发育都有好处。除了适当的吃一些带鱼外,还可以多喝些排骨汤、鲫鱼汤等,营养丰富,也有催奶的功效。此外,哺乳期间还要多注意保暖,尤其是腹部的保暖。
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2020-10-25 浏览100
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