39问医生

月子产妇能吃燕麦片吗

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
咨询

月子产妇一般能吃燕麦片。

燕麦片是一种营养价值比较高的食物,其中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,产妇在坐月子期间,由于活动量减少以及饮食比较清淡,容易出现便秘的情况,适量吃燕麦片可以促进胃肠道蠕动,有利于改善便秘的情况。因此,产妇在坐月子期间一般是能吃燕麦片的。

虽然燕麦片的好处有很多,但是不建议长期大量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,建议产妇在坐月子期间还要合理调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激、生冷的食物,如辣椒、冰淇淋等,以免影响恶露的排出。

66
2021-04-20 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品