增加奶量可以多喝花生猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等都是公认的非常有效的牛奶汤。建议孕妈咪怀孕期间不要吃韭菜、生黄瓜等食物，这样会阻碍下一次产奶。怀孕期间，应允许宝宝多吮吸，两侧乳房的吸吮时间会延长，有助于哺乳。还要养成每天喝牛奶的好习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含钙和铁的食物，汤不要太油腻，以免影响母乳和宝宝的消化吸收。
39问医生
吃什么食物奶水会增多
贾锐
妇科
主治医师
鹤壁市人民医院
三级甲等
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66
2020-10-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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