女性44岁停经是否正常，需要根据引起的原因进行判断。
女性一般在44岁进入了围绝经期，此时卵巢功能会逐渐下降，体内雌激素分泌减少，从而出现月经不调的现象，这种情况一般是正常的。如果女性在44岁出现了月经量增多、月经期延长以及月经淋漓不尽等情况，通常是不正常的，可能是卵巢功能失调引起的。建议患者及时到正规医院的妇科进行相关检查，比如血常规检查、激素六项检查、腹部B超检查等，根据检查结果进行针对性治疗。
在日常生活中，建议女性养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持舒畅的心情，避免精神压力过大，以免出现内分泌紊乱的情况。同时，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。
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