骨质疏松是老人常见的疾病，老年人可以进行适当的康复锻炼、功能锻炼，通过晒太阳、跳广场舞等运动来增加骨头受到的刺激，提高成骨的能力，同时也锻炼肌肉的协调性，增加肌肉对骨头的保护。饮食上要适当的多吃含钙高的食物，如牛奶、鸡蛋。还有可以通过药物补充，通过使用二磷酸盐，抑制人体的破骨细胞的活性，增强骨密度。此外降钙素也是来降低脱钙的药物，对于特别严重的骨质疏松，可以再用一点甲状旁腺素，小剂量的甲状旁腺素可以促进成骨细胞的活性，加强成骨，增加骨密度。
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