39问医生

久坐脚肿怎么办

李悦 普通外科 主治医师
昆明医科大学第一附属医院 三级甲等
咨询
久坐脚部肿胀，多是由于下肢缓慢回流或血瘀所致。最好的方法是坐一段时间站起来活动。这样做时，应适当放松小腿肌肉或抬高小腿，使血液能充分回流心脏，减少外周血的积聚，也能减轻脚背的肿胀。如果长时间坐不住，或者不方便起床活动，也可以在这个过程中适当穿上下肢静脉弹性袜，通过外压加速血液循环，防止脚部肿胀。
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2020-10-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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