久坐脚肿了具体需要多久消肿，还需要根据具体的原因进行分析。出现这种情况多考虑跟长时间久坐有关，也有可能是外伤、下肢静脉曲张等原因引起的，需要采取针对性的措施。
1、长时间久坐
长时间久坐可能会导致局部的血液循环不畅，容易出现肿胀的情况，如果没有伴随明显的不适症状，一般不需要过于担心，休息一段时间后能够有所缓解。
2、外伤
局部的软组织受到外力的撞击之后，容易出现红肿、胀痛的症状，还有可能会出现淤血，可以通过冰敷的方式来缓解，24小时之后可以适当地进行热敷，促进血液的循环。
3、下肢静脉曲张
考虑跟先天性发育不良有关，也有可能是静脉瓣膜功能障碍，容易出现下肢酸胀、无力等症状，可以通过穿静脉曲张袜的方式来缓解，严重时也可以遵医嘱合理使用地奥司明片、迈之灵片等药物进行治疗，从而使疾病得到改善。
除此之外，还有可能跟心力衰竭等原因有关，需要及时就诊。在日常生活中应注意休息，避免过度劳累。
北京协和医院
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迈之灵片
1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
龙牡壮骨颗粒
强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。
草木犀流浸液片
1.治疗因创伤、外科：F术等引起的软组织损伤肿胀。症状如：骨折、整形手术、静脉曲张、静脉炎等各种原凶所致软组织损伤肿胀。2.治疗各期内痔、炎性外痔、血栓性外痔等各种类型痔引起的出血、疼痛、肿胀等。
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