脚崴后48小时内不宜热敷 。
这是因为脚崴后,局部组织会受到损伤,导致毛细血管破裂出血,形成血肿。在48小时内,血肿尚未完全形成,此时热敷可能会加速血液循环,使血肿扩散,加重肿胀和疼痛。因此,在脚崴后的48小时内,应采取冷敷等措施来减少局部血肿和肿胀,而不是热敷。
这是因为脚崴后,局部组织会受到损伤,导致毛细血管破裂出血,形成血肿。在48小时内,血肿尚未完全形成,此时热敷可能会加速血液循环,使血肿扩散,加重肿胀和疼痛。因此,在脚崴后的48小时内,应采取冷敷等措施来减少局部血肿和肿胀,而不是热敷。