总是咬牙齿可能是由于精神压力过大、牙齿排列不整齐、牙齿咬合关系不良等原因引起的。
1、精神压力过大
精神压力过大的时候，会导致大脑神经处于兴奋状态，会引起肌肉收缩，导致咬牙齿。患者需要调节精神状态，可以通过看书、听音乐等方式放松心情，缓解压力。
2、牙齿排列不整齐
牙齿排列不整齐可能是因为牙齿排列不整齐导致的，由于牙齿排列不整齐，导致牙齿咬合不良，患者会出现上述症状。患者可以到正规的牙科医院进行正畸治疗，通过佩戴牙套的方式，将牙齿排列整齐，恢复正常的咬合关系。
3、牙齿咬合关系不良
牙齿咬合关系不良可能是因为上下颌骨发育不良、后牙缺失等原因引起的，患者会出现上述症状。可以到正规的牙科医院进行治疗，医生会对牙齿进行全面检查，然后通过调整牙齿的咬合关系，缓解不适症状。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如牙龈炎、智齿冠周炎等，患者应及时就医，避免症状加重。
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