通常情况下，牙龈肿了但不痛，可能是由于牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等引起的。
1、牙龈炎
牙龈炎是局限于牙龈组织的炎症，通常会出现牙龈红肿、牙龈出血、口臭等症状。一般情况下，牙龈炎的治疗方式主要是通过龈上洁治术、龈下刮治术等方式进行治疗。同时，患者在日常生活中需要注意口腔卫生，按时刷牙，饭后漱口。
2、牙周炎
牙周炎是指发生于牙周组织的慢性炎症，主要由牙菌斑、牙石、食物嵌塞等病因及刺激因素引起。患者一般会出现牙龈红肿、牙龈出血、牙齿松动等症状。建议患者可以在医生的指导下，使用过氧化氢溶液、复方氯己定含漱液等药物漱口，抑制牙菌斑滋生，改善牙周炎的情况。同时，患者也可以遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。
3、智齿冠周炎
智齿冠周炎是指智齿在萌出过程中，由于空间不足，导致智齿在萌出过程中出现阻生，阻生的智齿与牙龈之间会形成一个盲袋，容易导致食物残渣以及细菌的堆积，从而引起智齿冠周炎的情况。患者一般会表现为智齿周围牙龈肿胀、疼痛的情况。建议患者可以在医生指导下，使用过氧化氢溶液、复方氯己定含漱液等进行漱口，抑制细菌滋生，改善智齿冠周炎的情况。同时，患者也可以遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。
除此之外，也可能是牙龈息肉、血液性疾病等引起的，建议患者及时就医，查明原因后对症治疗，以免延误病情。
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