39问医生

空腹吃黄瓜有什么危害

张强 消化内科 主治医师
山东省立第三医院 三级甲等
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空腹吃黄瓜不要太多,一般没有严重问题,另外可能会刺激肠胃,造成腹痛现象。黄瓜是一种常见的蔬菜,适量食用黄瓜能有效吸收营养,促进肠道蠕动。不过,需要注意的是,通常情况下都不建议空腹吃黄瓜,因为黄瓜纤维素含量非常高。空腹进食后,纤维素可能会刺激胃肠道,导致腹痛和腹泻。一般建议在吃黄瓜前先吃少量食物,这样可以减少不适症状的发生。
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2020-10-23 浏览100
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