39问医生

精子dna碎片多久能降下来

咨询

精子DNA的碎片率高需调养的时间不可一概而论，因影响因素较多，其个人差异较大。精子dna碎片率小于15%属于良好，15%到30%之间属于一般，大于30属于较差。不良的生活作息，如熬夜、吸烟、喝酒。身体条件太差，不锻炼身体，经常加班，都会导致精子DNA碎片率高。改正不良生活习惯(抽烟、酗酒和熬夜等)，调节工作压力和提高睡眠质量;避免长期暴露于高温、污染的空气、毒物和放射线暴露等有害环境可降低精子的DNA碎片率。