月子里一般是指产褥期，通常情况下，产褥期是可以喝红豆薏米水的，但是要控制好饮用量。
红豆薏米水主要是由红豆和薏米制作而成，含有维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，适当饮用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以用于改善产后气血不足的现象。如果女性在产褥期期间，出现了食欲不振的情况，可以适当喝红豆薏米水进行缓解，通常具有一定的作用。虽然红豆薏米水的好处有很多，但是如果一次性喝过多以后，可能会出现腹胀、腹痛等症状。如果症状比较严重，可以通过按摩腹部等方式进行改善，也可以通过热敷腹部的方式进行缓解，从而达到改善上述症状的效果。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、冰块等，以免引起腹痛等症状。
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