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月经期能吃圣女果吗

孙东霞 生殖医学科不孕不育门诊 主治医师
聊城市人民医院 三级甲等
咨询
月经期女性适量食用圣女果有益健康。
圣女果富含维生素C、维生素A和膳食纤维，这些营养物质有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤健康。在月经期间，女性身体处于生理调整阶段，适量摄入圣女果可以提供必要的营养支持，同时其温和的口感和丰富的水分也有助于缓解经期不适。
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2020-10-24 浏览100次
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