大姨妈一般是指月经，月经过后皮肤好一般是因为体内激素水平发生变化引起的。
月经是每个女性正常的生理现象，在月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平会明显升高，此时会刺激皮肤的胶原蛋白合成，从而出现皮肤暗沉、干燥等症状。在月经过后，体内的激素水平会逐渐恢复正常，此时皮肤会逐渐变好。
在月经期间，要注意保暖，避免受凉，不要吃生冷、刺激的食物，以免引起痛经，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。要保持规律的作息，不要熬夜，并且要保持外阴部的清洁卫生，可以使用清水清洗外阴部，但是要避免使用刺激性的洗液。
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