如何去痰湿最快最有效

崔建军副主任医师三甲

内蒙古林业总医院中西医综合科

去痰湿建议吃一些健脾除湿的中药调理，比如茯苓，山药，陈皮等。祛痰湿服用一些健脾祛湿的中药，或选择一些方子，如六君子汤、金匮肾气丸等，饮食以清淡为主，少食甜食和油腻食物。多吃蔬菜和新鲜水果，可以多吃海带、冬瓜，不要呆在潮湿的环境下，经常做运动，如慢跑、散步、游泳、太极拳等，提高患者的体质。

2021-03-01 14:02 举报

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