适度的禁欲有助于肾虚恢复。
这是因为过度的性生活或频繁的性行为可能导致肾精亏损，而适度的禁欲可以给肾脏提供休息和恢复的时间。在禁欲期间，肾脏可以集中精力修复和补充失去的肾精，从而逐渐恢复肾虚状态。然而，过度的禁欲同样会对身体造成负面影响，因此需要找到一个平衡点，避免过度或过度禁欲。
这是因为过度的性生活或频繁的性行为可能导致肾精亏损，而适度的禁欲可以给肾脏提供休息和恢复的时间。在禁欲期间，肾脏可以集中精力修复和补充失去的肾精，从而逐渐恢复肾虚状态。然而，过度的禁欲同样会对身体造成负面影响，因此需要找到一个平衡点，避免过度或过度禁欲。
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