拔了牙之后应该注意饮食、保持口腔卫生、避免剧烈运动等。
1、注意饮食
拔牙后可能会出现局部疼痛、肿胀等症状。可以吃小米粥、面条等清淡、易消化食物，补充营养。
2、保持口腔卫生
拔牙后要保持口腔清洁，用生理盐水漱口。吃饭后要及时刷牙，用软毛牙刷刷牙，不要用手触碰。
3、避免剧烈运动
拔牙后要注意休息，不要剧烈运动。如果继发细菌感染，可以在医生的指导下，口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素药物治疗。
除此之外，还要注意饮食健康，不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。如果出现局部疼痛、肿胀等症状，可以到正规医院就诊治疗。
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