39问医生

每天揉肚子好吗

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每天揉肚子是好的，但要注意适度和适量，采取正确的方法。经常揉肚子可以刺激腹部神经末梢，保持毛细血管通畅，有利于腹部脂肪的燃烧和消耗，有利于女性减肥和保持体型。揉肚子可以增加前列腺素的分泌，在一定程度上抑制胃酸的分泌，有利于急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的恢复和愈合。揉肚子可以促进腹部血液循环和新陈代谢，促进肠胃蠕动，改善脾胃消化功能，缓解消化不良和便秘症状。